Popis
Příznivého účinku lze dosáhnout při užívání cca 3 g kreatinu denně, případně se také doporučuje tzv. nasycovací fáze, kdy je doporučováno užívat cca 10 – 20 g kreatinu denně v prvním týdnu. Někdy se také uvádí doporučení 0,3 g kreatinu na 1 kg tělesné hmotnosti. Dobré je také dodržovat cyklické dávkování, tedy příjem kreatinu po cca 3 – 4 týdnech na stejnou dobu opět vynechat.
Kreatin zvyšuje zejména fyzickou výkonnost při intenzivních fyzických tréninzích a pomáhá lepší regeneraci po těžkém tréninku. Ve 100 % Creatine Monohydrate Creapure naleznete nejčistší variantu – kreatin monohydrát, která poskytne okamžitý zdroj energie pro Váš náročný trénink.
- výbušná energie
- svalový růst
- zvýšení síly
- skvělá osvěžující chuť pomeranče
Doporučené dávkování:
- smíchejte 5 g (cca 1 vrchovatá kávová lžička) s 300 ml vody nebo Vašeho sacharidového nápoje
- dle fyzické zátěže užívejte 1 – 3 dávky za den
Tabulka nutričních hodnot:
| 100 g | 5 g | |
|---|---|---|
| kreatin monohydrát – Creapure® | 92,1 g | 4600 mg |
Složení:
- kreatin monohydrát – Creapure®, aroma pomeranč, regulátor kyselosti kyselina jablečná, barvivo beta karoten, náhradní sladidlo sukralóza
Upozornění:
Doplněk stravy se sladidlem. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Není určeno pro děti, těhotné a kojící matky. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Minimální trvanlivost uvedena na obalu.
