Popis
V knize naleznete spoustu návodů na to, jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá, a dodržet přitom doporučený denní přísun kalorií i živin. Recepty autorka jako vždy doplnila výživovými a energetickými tabulkami, nutričními tipy a dalšími důležitými informacemi.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Fit kdykoliv a kdekoliv
- autor: Bc. Sandra Schmidová
- nakladatelství: CPress
- rok vydání: 2022
- počet stran: 184
- rozměr: 167 x 225 mm
- typ: vázaná s laminovaným potahem matná
O autorce:
Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. V současnosti ji můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně.
