Knihy a DVD
Sekce Knihy a DVD na Gym4Us nabízí širokou škálu titulů zaměřených na výživu, trénink a zdravý životní styl. Tyto knihy poskytují cenné informace pro zlepšení sportovního výkonu, techniky cvičení a správného stravování. Součástí jsou i publikace zaměřené na motivaci, regeneraci nebo specifické diety, jako je ketodieta nebo paleo. DVD nabízí videa s cvičebními programy, které mohou sloužit jako inspirace pro domácí trénink.
-
Quickview 264 cvičení na velkém míči (Helena Jarkovská)
Helena Jarkovská Zásobník cviků pro posilování problematických partií a protahování svalů.
Helena Jarkovská Zásobník cviků pro posilování problematických partií a protahování svalů.
-
-
Quickview Anatomie 1 pack
Radomír Čihák Tři díly na trhu populárních anatomií v jednom výhodném balíčku!
Radomír Čihák Tři díly na trhu populárních anatomií v jednom výhodném balíčku!
-
-
Quickview Anatomie 1 (Radomír Čihák)
Radomír Čihák1. díl třídílné publikace, která u nás dosud nebyla ve své odborné úrovni překonána.
Radomír Čihák1. díl třídílné publikace, která u nás dosud nebyla ve své odborné úrovni překonána.
-
-
Quickview Anatomie 2 (Radomír Čihák)
Radomír Čihák2. díl třídílné publikace, která u nás dosud nebyla ve své odborné úrovni překonána.
Radomír Čihák2. díl třídílné publikace, která u nás dosud nebyla ve své odborné úrovni překonána.
-
-
Quickview Anatomie 3 (Radomír Čihák)
Radomír Čihák3. díl třídílné publikace, která u nás dosud nebyla ve své odborné úrovni překonána.
Radomír Čihák3. díl třídílné publikace, která u nás dosud nebyla ve své odborné úrovni překonána.
-
-
Quickview Bible dřepu (Aaron Horschig)
Aaron Horschig Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu.
Aaron Horschig Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu.
-
-
Quickview Buď užitečný (Arnold Schwarzenegger)
Arnold Schwarzenegger a jeho recept na smysluplný život.
Arnold Schwarzenegger a jeho recept na smysluplný život.
-
-
Quickview Cvičení na bolavá záda (Daniela Stackeová)
Daniela Stackeová Trápí Vás bolesti zad? Pak je tato publikace určena také Vám.
Daniela Stackeová Trápí Vás bolesti zad? Pak je tato publikace určena také Vám.
-
-
Quickview Cvičení pro zdravá záda
Philip Striano Vaši bolest zad možná vyřeší tato snadno realizovatelná cvičení!
Philip Striano Vaši bolest zad možná vyřeší tato snadno realizovatelná cvičení!
-
-
Quickview Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (Marcel Doll)
Marcel Doll 50 tréninkových sestav k rychlému a efektivnímu tréninku a budování svalů.
Marcel Doll 50 tréninkových sestav k rychlému a efektivnímu tréninku a budování svalů.
-
-
Quickview Cviky na vaši bolest (Kamil Ramík)
Kamil RamíkCviky pro rychlou a účinnou úlevu od bolesti.
Kamil RamíkCviky pro rychlou a účinnou úlevu od bolesti.
-
-
Quickview Fit kdykoliv a kdekoliv (Sandra Schmidová)
Sandra Schmidová Nebuďte tlouštíci a dostaňte se spolu se Sandrou do životní formy!
Sandra Schmidová Nebuďte tlouštíci a dostaňte se spolu se Sandrou do životní formy!
-
-
Quickview Funkční trénink (Björn Kafka, Olaf Jenewein)
B. Kafka, O. Jenewein Jednoduchý, efektivní, časově nenáročný pro začátečníky i profesionály.
B. Kafka, O. Jenewein Jednoduchý, efektivní, časově nenáročný pro začátečníky i profesionály.
-
-
Quickview Funkční trénink na anatomických základech (Kevin Carr)
Efektivní a účelné sestavy cviků, Vaše tělo zvládne nároky sportovních výkonů i každodenního života.
Efektivní a účelné sestavy cviků, Vaše tělo zvládne nároky sportovních výkonů i každodenního života.
-
-
Quickview Hluboký stabilizační systém páteře a bolest zad (Petr Schlegel)
Zabývá se aktuálním problémem bolesti zad, který je spojen se západním způsobem života.
Zabývá se aktuálním problémem bolesti zad, který je spojen se západním způsobem života.
-
-
Quickview Barbora Svobodová Jak se dobře a zdravě najíst?
-
-
Quickview Jak se pozitivně koukat na svět, ve kterém se vám bude šťastně žít?
Martin Mester Vám ve své knize poradí, jak šťastně a spokojeně žít.
Martin Mester Vám ve své knize poradí, jak šťastně a spokojeně žít.
-
-
Quickview Ketodieta (Jana Ulíková)
Jana Ulíková Průvodce ketogenním stravováním nejen pro začátečníky.
Jana Ulíková Průvodce ketogenním stravováním nejen pro začátečníky.
-
-
Quickview Krabičky do práce (Kateřina Novotná)
Kateřina Novotná Přes 70 receptů na pokrmy, které si můžete lehce zabalit s sebou do krabiček.
Kateřina Novotná Přes 70 receptů na pokrmy, které si můžete lehce zabalit s sebou do krabiček.
-
-
Quickview Lehce kdykoliv a kdekoliv (Sandra Schmidová)
Sandra Schmidová Nebuďte tlouštíci a jezte se Sandrou lehce a kvalitně!
Sandra Schmidová Nebuďte tlouštíci a jezte se Sandrou lehce a kvalitně!
-
-
Quickview Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Lukáš Roubík a kol. Nejkomplexnější kniha o sportovní výživě na českém trhu za posledních 20 let.
Lukáš Roubík a kol. Nejkomplexnější kniha o sportovní výživě na českém trhu za posledních 20 let.
-
-
Quickview Neber to jídlo tak vážně (Týna Skalická)
Týna Skalická Žijte zdravým životním stylem a jezte čokoládu stejně jako autorka.
Týna Skalická Žijte zdravým životním stylem a jezte čokoládu stejně jako autorka.
-
-
Quickview Týna Skalická Zasloužíte si jíst normálně!
-
-
Quickview Posilování
Frédéric DelavierObjevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku! 3. vydání!
Frédéric DelavierObjevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku! 3. vydání!
-
-
Quickview Posilování na anatomických základech (Bret Contreras)
Bret Contreras Popis nejúčinnějších cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla.
Bret Contreras Popis nejúčinnějších cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla.
-
-
Quickview Posilování s vlastním tělem (M. a H. Jarkovská)
M. a H. Jarkovská Soubor posilovacích cvičení pro trénink doma i v posilovně.
M. a H. Jarkovská Soubor posilovacích cvičení pro trénink doma i v posilovně.
-
-
Quickview Rawmania (Barbora Karchová)
Barbora Karchová Jezte živě, jezte zdravě - dostaňte z jídla maximum.
Barbora Karchová Jezte živě, jezte zdravě - dostaňte z jídla maximum.
-
-
Quickview Rozhodni se být zdráv (Jan Vojáček)
Jan Vojáček Nehaste příznaky – pochopte příčiny! Pokračování bestselleru Umění být zdráv.
Jan Vojáček Nehaste příznaky – pochopte příčiny! Pokračování bestselleru Umění být zdráv.
-
-
Quickview Sám sobě výživovým poradcem (Jan Caha)
Jan Caha Průvodce výživou - jak a čím se zdravě stravovat?
Jan Caha Průvodce výživou - jak a čím se zdravě stravovat?
-
-
Quickview Sportovní výživa (Nancy Clarková)
Nancy Clarková Pro sportovce, nesportovce i pro osoby snažící se o úpravu váhy.
Nancy Clarková Pro sportovce, nesportovce i pro osoby snažící se o úpravu váhy.
-
-
Quickview Sportovní výživa (Peter Konopka)
Peter KonopkaVelmi povedená a přehledná publikace o všech složkách naší potravy.
Peter KonopkaVelmi povedená a přehledná publikace o všech složkách naší potravy.
-
-
Quickview Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)
Daniela Krčová Sportovní výživa pro začátečníky i pokročilé s důrazem na individualitu každého jedince.
Daniela Krčová Sportovní výživa pro začátečníky i pokročilé s důrazem na individualitu každého jedince.
-
-
Quickview Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen)
Nelson, Kokkonen Ohebnost je prevencí úrazů, snižuje svalovou bolestivost a zlepšuje výkon.
Nelson, Kokkonen Ohebnost je prevencí úrazů, snižuje svalovou bolestivost a zlepšuje výkon.
-
-
Quickview Superdoplňky ve sportovní výživě (Daniela Krčová)
Daniela Krčová Doplňky stravy a přírodní látky s vědecky podloženým pozitivním působením na zdraví a kondici.
Daniela Krčová Doplňky stravy a přírodní látky s vědecky podloženým pozitivním působením na zdraví a kondici.
-
-
Quickview Sylvester Stallone: žít svůj sen (Sylvester Stallone)
Sylvester Stallone Autobiografie spojuje život hvězdy i zábavnou fitness příručku.
Sylvester Stallone Autobiografie spojuje život hvězdy i zábavnou fitness příručku.
-
-
Quickview Total Recall (Arnold Schwarzenegger)
Arnold Schwarzenegger Ojedinělá autobiografie, v níž Arnold popisuje svůj neuvěřitelný životní příběh.
Arnold Schwarzenegger Ojedinělá autobiografie, v níž Arnold popisuje svůj neuvěřitelný životní příběh.
-
-
Quickview Umění být zdráv (Jan Vojáček)
Jan Vojáček Vše je propojené: Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem?
Jan Vojáček Vše je propojené: Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem?
-
-
Quickview Umění nemoci (Jan Vojáček)
Jan Vojáček Co nám sděluje nemoc a jak znovu nalézt zdraví? Od autora bestselleru Umění být zdráv.
Jan Vojáček Co nám sděluje nemoc a jak znovu nalézt zdraví? Od autora bestselleru Umění být zdráv.
-
-
Quickview Vyváženě kdykoliv a kdekoliv (Sandra Schmidová)
Sandra Schmidová Nebuďte tlouštíci a jezte se Sandrou zdravě a vyváženě!
Sandra Schmidová Nebuďte tlouštíci a jezte se Sandrou zdravě a vyváženě!
-
-
Quickview Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)
Mach, Borkovec Základní výživová pravidla platná zejména pro sportovce v oblasti fitness a kulturistiky.
Mach, Borkovec Základní výživová pravidla platná zejména pro sportovce v oblasti fitness a kulturistiky.
-