Popis
Základní údaje o knize:
- úplný název: 264 cvičení na velkém míči – zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
- autor: Helena Jarkovská
- nakladatelství: Grada
- rok vydání: 2011
- počet stran: 208
- rozměr: 170 x 240 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
Autoři:
Mgr. Helena Jarkovská (8. 3. 1945)
Helena Jarkovská absolvovala v roce 1969 FTVS UK, specializace sportovní a rekreační gymnastika. Je zakladatelkou a propagátorkou českého aerobiku (od roku 1983), zakladatelkou a ředitelkou České školy aerobiku a České školy indoorcyclingu akreditované při MŠMT ČR. Napsala knihu Aerobní gymnastika vydanou v roce 1985 v nakladatelství Olympia a je spoluautorkou knihy Gymnastika pro moderní ženu z roku 1990. V roce 2005 připravila spolu se svou dcerou Markétou publikaci Posilování a v roce 2007 se stala bestsellerem její kniha Cvičení na velkém míči. Dále vytvořila deset odborných i komerčních metodických příruček, autorsky se podílela na televizních programech Cvičme v rytmu a vydala 4 videokazety s tematikou aerobní gymnastika. Helena Jarkovská zorganizovala 300 odborných seminářů, určených instruktorům aerobiku a podílela se na organizaci dvaceti mezinárodních seminářů o aerobiku v České republice a pěti českých a moravských kongresů o aerobiku. Působila jako lektorka školení instruktorů v Itálii, ve Švýcarsku a v Německu. Od roku 1972 pracovala v oblasti tělovýchovných služeb ve Sportpropagu ČÚV ČSTV, v letech 1987-89 v TJ Tatra Smíchov. Od roku 1990 je majitelkou Fit klubu H. Jarkovské v Praze 7 a specializuje se na aerobní formy cvičení. Teoreticky i prakticky neustále propaguje teorii a praxi všeobecné gymnastiky.
Tip: Inspiraci pro cvičení na nestabilních plochách můžete načerpat i v DVD Cvičení s balančními pomůckami – nejen pro cvičení se Stability Trainerem a overbalem, ale i pro ostatní obdobné pomůcky.
Informace naleznete také v článcích o senzomotorice:
