Popis
<p>Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než 90 vhodných <b>uvolňovacích, protahovacích (strečink) i posilovacích kompenzačních cvičení</b> s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou <a href=/s-8975-sada-5-ks-posilovaci-guma-tunturi-mini-resistance-band.html target=_blank>posilovací guma</a>, <a href=/s-8983-gymnasticky-mic-tunturi.html target=_blank>gymnastický míč</a> a overball. <p>Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř 300 černobílých fotografiích a obrázcích. [zbozi:4139,8983,8975]
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.